本期节目主要内容：1、蓝天野：敢爱 敢追 敢年轻；2、叶诗文：做自己人生的冠军；3、孙茜：冲出灯塔 乘风破浪；4、刘永好：人生坦途 青春不虚度；5、邰丽华：人生师者 无声感恩；6、于丹：读无用的书 做有用的人；7、邵佳一：初心不改 铸力前行；8、张大春：成长的滋味；9、吕四清：父爱如书；10、张颐武：钢铁是怎样炼成的。（《陪你读书》 20160504）