本节目主要内容：本节目为周末满天星： 1、《少林小子》 表演：北京少林武术学校； 2、内部挑战赛； 3、小游戏：功夫大猜想； 4、《功夫舞》 表演：张效铭； 5、智取木瓜宝剑； 6、小游戏：猜剪影； 7、巧夺草莓神镜； 8、《双节棍表演》 表演：潘廷波； 9、《功夫熊猫》 表演：六·一艺术团 王世雄、火龙、郭佳一、张效铭； 10、小游戏：石头剪子布； 11、寻找柚子魔笛； 12、太极绝学：四两拨千斤； 13、胖刘对战魔笛守护者； 14、终极挑战：一百秒不停机； 15、一百秒不停机： （1）绕口令； （2）弹球； （3）转圈； （4）跳绳； 16、健康秘籍。
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