本期介绍

本节目主要内容:春季要注意养肝。夏季午睡,是保护人体阴液,减少损耗,保护心脏,抵御暑热的重要方法。夏季养心,可以食用温补心阳的食物。秋季养肺,适宜食用润肺养阴的食物。冬季养肾脏。长夏的养生原则是:护脾胃,饮食清淡、少吃生冷。本期节目介绍了五季养生时间表。

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channelId 1 1 2 16bd0247178a4e418741940367177759 860010-1119060300 本节目主要内容:春季要注意养肝。夏季午睡,是保护人体阴液,减少损耗,保护心脏,抵御暑热的重要方法。夏季养心,可以食用温补心阳的食物。秋季养肺,适宜食用润肺养阴的食物。冬季养肾脏。长夏的养生原则是:护脾胃,饮食清淡、少吃生冷。本期节目介绍了五季养生时间表。 《百家讲坛(亚洲版)》 20130313 郝万山说健康(八)五季养生时间表