本期介绍

本期节目主要内容: 固定姿势久坐易导致颈肩疼痛,我们可以通过纠正坐姿、适当拉伸来缓解颈肩痛,每20分钟换换坐姿,可缓解颈肩痛。颈肩疼痛后不宜环转脖子,因为环转脖子动作易导致颈椎损伤。 (《生活提示》 20180908 颈肩酸痛 试试“运动处方”)

 大家都喜欢
channelId 1 1 2 c676b0bacb2d4bd887c393a79d6c99b8 860010-1153012400 本期节目主要内容: 固定姿势久坐易导致颈肩疼痛,我们可以通过纠正坐姿、适当拉伸来缓解颈肩痛,每20分钟换换坐姿,可缓解颈肩痛。颈肩疼痛后不宜环转脖子,因为环转脖子动作易导致颈椎损伤。 (《生活提示》 20180908 颈肩酸痛 试试“运动处方”) 《生活提示》 20180908 颈肩酸痛 试试“运动处方”