来源：央视网

更新时间：2012年07月18日 19:38

视频简介：本节目主要内容： 1、健康生活从早餐开始： （1）早餐不能省略：长期不吃早餐，对身体有危害； <1>不吃早餐，身体里的血糖浓度会继续下降； <2>没有早饭中和胃酸就会刺激胃黏膜； （2）早餐别吃太油腻：油条加豆浆的油脂量明显超标，不宜多吃； （3）早餐不要吃太多：营养过于丰富的早餐会加重胃肠负担； 2、生活小妙招： （1）煮饺子妙招； （2）巧用醋除臭味：食醋中含乳酸、醋酸等对花卉有益的物质。