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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2014年04月10日 17:09
来源：央视网
更新时间：2014年04月10日 17:09
视频简介：本期节目主要内容： 上下台阶是人们日常生活中一件很平常的事，但这却让不少老年人痛苦不已。专家对老人进行上下台阶膝关节负荷测试，结果显示下台阶对老人的负荷更大。老年人膝关节逐渐退化，大楼梯负荷大，易患膝关节炎。同时扶扶手下楼梯、放慢落脚速度或采取侧身下楼梯的方法都可以减少老年人膝关节负荷。（《生活提示》 20140410 上下台阶 膝盖很受伤）
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