来源：央视网

更新时间：2015年11月02日 18:45

视频简介：本期节目主要内容： 随着晒步软件的流行，每天都有很多朋友在排行榜里面一决高下，通过走路来健身，本来是一件好事，可是在这样的相互监督下似乎变了味。不少人与朋友比着走，甚至变身“暴走族”，不求最多只求更多。对此运动康复专家提醒市民健步走不应该单纯看重步数。本期北京体育大学运动生物力学教研室主任教授曲峰为大家讲解健康健步走，敬请收看。。（《生活提示》 20151102 健步走不应单纯看步数）