来源：央视网

更新时间：2014年08月19日 17:33

视频简介：本期节目主要内容： 刘女士听朋友说，鸡蛋和豆浆一起吃，会不利于消化；空腹喝豆浆影响健康并且豆浆不能与红糖一起食用。中国营养学会理事范志红澄清这个说法，生的豆浆内有一种抑制蛋白质吸收的物质，但熟的豆浆没有影响。而空腹喝豆浆，豆浆会产生一切产气的低聚糖，容易肚子胀的人这种产气的反应会更强烈。而加入红糖会沉淀豆浆中的蛋白质，但并不会影响蛋白质的吸收，所以可以一起搭配。 （《生活提示》 20140819 豆浆真的很难搭配吗）