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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源:央视网2012年12月17日 17:11
来源:央视网
更新时间:2012年12月17日 17:11
视频简介:本节目主要内容: 1、重视肥胖,健康生活: (1)肥胖是慢性病的危险因素:肥胖诱发糖尿病,高血压等疾病; (2)找出原因,控制体重:能量过剩,运动量少,使用药物会导致肥胖; (3)切忌肥胖过快:过度节食影响身体,过度运动损伤肌肉组织; (4)减肥小贴士:每周体制下降0.5-2公斤,六个月减掉体重的5%-10%; 2、生活小妙招:体重标准公式。
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