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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2013年12月29日 16:38
来源：央视网
更新时间：2013年12月29日 16:38
视频简介：本期节目主要内容： 随着生活质量的不断提高，用运动和锻炼的方式来瘦身减脂的朋友越来越多。但是很多人在运动锻炼一段时间后并未达到自己想要的效果。以下几点值得注意：局部锻炼很难减脂；短时间运动很难减脂；高强度运动减脂效果不好。 （《生活提示》 20131229 运动能够有效减脂吗）
《共同关注》
《国家记忆》
《军事纪实》
《消费主张》
《今日影评》
《央视财经评论》
《回家吃饭》
《百家讲坛》
《健康之路》
《跟着书本去旅行》
