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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2013年03月29日 20:16
来源：央视网
更新时间：2013年03月29日 20:16
视频简介：本节目主要内容：变声期嗓子的保护： 1、青春期少用嗓：高唱高喊伤害大，适度使用“好声音”； 2、变声期的食物：少吃辛辣和刺激性食品； 3、谨防呼吸道疾病：呼吸道疾病使声带充血加重，可能引发声带小结和息肉。
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