本期介绍

本期节目主要内容: 对于经常膝盖疼的朋友来说,锻炼是件很纠结的事情。健康专家却说常膝痛更不能忽略锻炼,运动少会加剧膝关节老化。增加上肢运动可平衡整体运动量,膝痛人群可选择自行车运动,每天中速骑行30-60分钟为宜。 (《生活提示》 20160926 常膝痛更不能忽略锻炼)

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channelId 1 1 2 6d2615d163184796b3a312f494f54abe 860010-1153012400 本期节目主要内容: 对于经常膝盖疼的朋友来说,锻炼是件很纠结的事情。健康专家却说常膝痛更不能忽略锻炼,运动少会加剧膝关节老化。增加上肢运动可平衡整体运动量,膝痛人群可选择自行车运动,每天中速骑行30-60分钟为宜。 (《生活提示》 20160926 常膝痛更不能忽略锻炼) 《生活提示》 20160926 常膝痛更不能忽略锻炼