来源：央视网

更新时间：2015年03月16日 17:01

视频简介：本期节目主要内容： 早晨起床后手脚活动不利落，这到底是怎么回事呢？医学上称晨僵，就是指早晨起床后关节变得僵硬不灵活，然后有一种发黏，发僵或者是发皱的感觉。关节不灵活，说明关节有一定的炎症，我们经过一整夜的静止休息，关节发炎部位的一些积液聚焦在关节的四周，醒来活动时会觉得僵硬发皱，等活动一会儿之后关节会重新活动起来。晨僵会在很多关节中出现，晨僵时间短，多做运动能缓解。 （《生活提示》 20150316 不能忽视的关节僵硬）