来源：央视网

更新时间：2014年05月13日 19:08

视频简介：本期节目主要内容： 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，柔软舒适的被子可以帮助我们安然入睡，又可以缓解疲劳。如果被子使用不当也会威胁健康，刚起床别忙叠被子，专家指出早上把被子反面平铺在床上，这样夜间排出的汗液和代谢产物可以散掉。被子的晾晒时间要看被子的材质，棉被只需晒三到四个小时，羊毛被和蚕丝被只需放在干燥通风的地方晾一到两小时即可。被子晾晒忌拍打。更多详情，敬请收看。（《生活提示》 20140513 盖被子也有大学问）