CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示

《生活提示》 20121113

来源:央视网2012年11月13日 18:38

努力加载中,请稍后...
努力加载中,请稍后...
分享到: 手机观看
点赞 收藏 评论 客户端看 安装央视影音客户端,随时随地给你精彩!
相关稿件

  • 视频简介
  • 栏目介绍

来源:央视网

更新时间:2012年11月13日 18:38

视频简介:本节目主要内容:糖尿病人管住嘴迈开腿: 1、控制热量,营养均衡:注意粗细搭配,尽量不要吃煎、炸、烤的食物; 2、饮食控制不可偏激:保证人体需要的能量供给,控制总热量的摄入不过量; 3、坚持适当的有氧运动:运动能增强体质,控制体重,改善糖脂代谢; 4、餐后一小时再运动:餐后一小时运动,既能降低血糖,又不至于发生低血糖。