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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2012年12月10日 16:53
来源：央视网
更新时间：2012年12月10日 16:53
视频简介：本节目主要内容：如何高质量午睡： 1、午餐后不要立刻午睡：午饭后马上入睡可能导致大脑供血不足； 2、午睡后不要猛起身：午睡后先坐几分钟，适当按摩头颈部。
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