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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2014年11月07日 16:49
来源：央视网
更新时间：2014年11月07日 16:49
视频简介：本期节目主要内容： 刘阿姨来到北京体育大学进行一个仰卧起坐的肌电实验，证实仰卧起坐对中老年人的腰部有较大压力。40岁到60岁时腰椎关节退化的关键年龄段，锻炼可做小幅度的仰卧起坐，保护腰部。 （《生活提示》 20141107 仰卧起坐 别忘了保护腰）
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