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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2014年05月18日 15:24
来源：央视网
更新时间：2014年05月18日 15:24
视频简介：本期节目主要内容： 本期运动生物专家用实验证明科学锻炼远离跑步膝，实验参与者每个人用前脚掌，全脚掌，后脚跟三中不同的落脚方式分别进行5组跑步实验。经过实验结果分析全脚掌或前脚掌先着地可减少膝关节损伤，后脚跟先着地更易损伤膝关节。走路速度慢，后脚跟先着地不会损伤膝关节。（《生活提示》 20140518 科学锻炼 远离跑步膝）
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