本期介绍

本期节目主要内容: 关节有炎症或水肿,不适合锻炼,疼痛期锻炼会加重炎症,撕裂肌肉。颈部缓解法:双手搓热,手指弯曲,松解颈部肌肉。经常仰脖,可预防颈椎病。 (《生活提示》 20180419 关节疼痛期 运动要当心)

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channelId 1 1 2 27e9de0877c14f76b96497c2d64b1f1b 860010-1153012400 本期节目主要内容: 关节有炎症或水肿,不适合锻炼,疼痛期锻炼会加重炎症,撕裂肌肉。颈部缓解法:双手搓热,手指弯曲,松解颈部肌肉。经常仰脖,可预防颈椎病。 (《生活提示》 20180419 关节疼痛期 运动要当心) 《生活提示》 20180419 关节疼痛期 运动要当心