来源：央视网

更新时间：2015年01月15日 18:08

视频简介：本期节目主要内容： 现在年轻人经常用电脑、看手机一直盯着屏幕，时间长了就容易视疲劳，本期节目将介绍缓解视疲劳的方法，医生推荐通过眼球的旋转运动让你眼周的肌肉协调放松的这样一个方法。但也要讲究方法，首先是左方向的移动，到极限后坚持三到五秒钟，再往右移动同样坚持 三到五秒，再往上、下移动，做3-5遍；之后我们开始快速旋转。 （《生活提示》 20150115 转眼球缓解视疲劳）