本期介绍

本期节目主要内容: 如果经常膝痛又不爱运动,长此以往会引起肌肉萎缩、关节不稳,膝痛反而会变本加厉。膝痛人群应该尽量减少爬山、爬楼、下蹲等动作,可以尝试游泳、骑车、分段走等运动,适当锻炼腿部肌肉,可缓解膝痛。 (《生活提示》 20180823 膝关节不好 怎么运动?)

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channelId 1 1 2 0f8609d1ccbc48eb8436e11c2c3676b9 860010-1153012400 本期节目主要内容: 如果经常膝痛又不爱运动,长此以往会引起肌肉萎缩、关节不稳,膝痛反而会变本加厉。膝痛人群应该尽量减少爬山、爬楼、下蹲等动作,可以尝试游泳、骑车、分段走等运动,适当锻炼腿部肌肉,可缓解膝痛。 (《生活提示》 20180823 膝关节不好 怎么运动?) 《生活提示》 20180823 膝关节不好 怎么运动?