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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2014年03月23日 19:45
来源：央视网
更新时间：2014年03月23日 19:45
视频简介：本期节目主要内容： 2013中国睡眠质量调查显示80%的受访者都出现过失眠的情况，失眠已经成为了健康的头号公敌。专家告诉我们绿色的缓解失眠的办法是按摩，主要拍打背后三条线，用手掌也可以用拳头，从上到下，一般二十分钟就可以了。 （《生活提示》 20140323 拍拍按按缓解失眠）
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