本期节目介绍了“鸡肉沙拉”的做法:
主料:鸡胸肉;
配料:蔬菜、圣女果、美奶滋或番茄酱、橄榄油;
烹制方法:
1、用适温水将鸡肉煮到七分熟;
2、鸡肉切片,裹上一点炸鸡粉,入锅煎至金黄色;
3、盛盘,再在鸡肉上铺上你所喜欢的蔬菜以及美奶滋或番茄酱;
小窍门:煮鸡肉的水要与鸡肉本身的温度差不多,这样才能保证鸡肉有较好的口感。 (《谁借我厨房》 20120329 鸡肉沙拉)
《谁借我厨房》 20120329 鸡肉沙拉
本期节目介绍了“鸡肉沙拉”的做法:
主料:鸡胸肉;
配料:蔬菜、圣女果、美奶滋或番茄酱、橄榄油;
烹制方法:
1、用适温水将鸡肉煮到七分熟;
2、鸡肉切片,裹上一点炸鸡粉,入锅煎至金黄色;
3、盛盘,再在鸡肉上铺上你所喜欢的蔬菜以及美奶滋或番茄酱;
小窍门:煮鸡肉的水要与鸡肉本身的温度差不多,这样才能保证鸡肉有较好的口感。 (《谁借我厨房》 20120329 鸡肉沙拉)
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