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本期节目主要内容: 本期节目由嘉宾耀扬继续给大家带来懒人业余餐厅的一道菜——小炒肉: 材料:大棒骨、猪皮、葱、辣椒、蒜、黄豆芽; 步骤: (1)将清洗干净的大棒骨用温水焯水去血沫,等焯好后,加入生姜与葱进行炖煮,至肉软烂。 (2)将煮好的猪皮切成丝 (3)葱蒜爆香后加入干辣椒与切好的肉皮继续翻炒; (4)等炒出猪皮香时加入黄豆芽,等黄豆芽炒至熟时加入骨边肉 一同翻炒即可, (5)用高汤调和淀粉简单勾芡收汁,最后加入少许食盐调味。 (《心煮艺》 20130212)
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