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本期节目主要内容: 大道至简,想要让自己吃出好身体,吃出好气色,光选用上好的有机食材并不足够,生食蔬菜,多食粗粮,不仅仅在营养上给人以力量,更是因为简单而易于大家坚持,今天节目中将带来一份蔬菜沙拉和一份日式荞麦面,同样是蔬菜和粗粮的搭配,其中有何玄机,就让我们一探究竟。更多详情,敬请收看。 (《心煮艺》 20141117 有机养生菜)
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