本节目主要内容： 1、“三分雨”王者登顶； 2、易建联终成“达人”； 3、短道速滑谁挑大梁； 4、花样滑冰强强对话； 5、谁将撼动哈尔滨冰壶女队； 6、速度滑冰王者之争； 7、谁将保持空中技巧优势； 8、兵败世锦赛，称霸奥运会； 9、训练水平为何无法在赛场体现； 10、两耳不闻赛场外，全神贯注为金牌； 11、年轻对手异军突起，卫冕之路并不平坦； 12、成功秘笈之“五胜”； 13、大器晚成的成长轨迹； 14、受家庭影响走上举重道路； 15、一张照片激发的梦想； 16、教练是师亦是友； 17、不吃不喝，只为体重达标； 18、长期控体重，出现胃部问题； 19、名嘴推介：2011-2012赛季中国男子职业篮球联赛第二十二轮，新疆-江苏； 20、名嘴观点：昔日劲旅的困境之斗； 21、名嘴推介：2012年斯诺克温布利大师赛，1月15日-1月22日； 22、名嘴观点：新生代球王争霸，焦点之战不容错过； 23、名嘴推介：2012年全国冬季运动会短道速滑比赛，1月7日-1月11日； 24、名嘴观点：速滑小将迅速成长，新势力对决精彩无限。