来源：央视网

更新时间：2013年10月29日 12:54

视频简介：本期节目主要内容： 关于老年人养生，是静养好还是动养好，一直是大家争议比较大的一个话题。有人说生命在于运动，主张以动养的方式来强身健体；有的人主张以静养的方式来达到长寿的目的。运动对身体一定是好的吗？本期节目，北京友谊医院王浩彦主任通过科学测试，告诉大家：老年人要根据自己的身体情况来选择合适的运动方式，敬请收看。 (《平安365》 20131029 养生背后的玄机)