本期介绍

本期节目主要内容: 肩周炎是个多因素疾病,因为形成的原因,所以俗称五十肩、漏肩风和冻结肩。肩周炎在不同的阶段,表现的症状不一样。在初期,以肿、痛这个症状为主。在中期,以粘连为主,主要是活动受到限制,针灸治疗可起到很好的效果,而在自我锻炼时,因为疼痛而缺乏锻炼,可以正确按摩穴位帮助止痛。 菜名:麻婆豆腐; 主要食材:老豆腐、猪肉馅; 调料:水淀粉、青蒜、姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、糖、料酒、花椒粉; 主要步骤: (1)锅内烧水,将豆腐放入水中焯一下,放置一旁备用; (2)锅内重新倒油,倒入肉馅翻炒,翻炒时加入姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油等继续翻炒; (3)炒好后加入适量的水,待水开后放入豆腐,加点糖、料酒、盖上锅盖焖两分钟; (4)焖好后加青蒜、水淀粉变可起锅,起锅后洒上花椒粉即可; 老刘贴士: 1、在做老豆腐时,一定要用水焯一下,可以去除豆腥味; 2、豆腐中含有丰富的蛋白质,多种人体必须的氨基酸,可以提高人体的免疫力。 (《饮食养生汇》 20121102 养好关节不再痛——肩周炎)

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channelId 1 1 2 eb8ca6a4e5213ddc209587de0a4e5c44 860010-1104021000 本期节目主要内容: 肩周炎是个多因素疾病,因为形成的原因,所以俗称五十肩、漏肩风和冻结肩。肩周炎在不同的阶段,表现的症状不一样。在初期,以肿、痛这个症状为主。在中期,以粘连为主,主要是活动受到限制,针灸治疗可起到很好的效果,而在自我锻炼时,因为疼痛而缺乏锻炼,可以正确按摩穴位帮助止痛。 菜名:麻婆豆腐; 主要食材:老豆腐、猪肉馅; 调料:水淀粉、青蒜、姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、糖、料酒、花椒粉; 主要步骤: (1)锅内烧水,将豆腐放入水中焯一下,放置一旁备用; (2)锅内重新倒油,倒入肉馅翻炒,翻炒时加入姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油等继续翻炒; (3)炒好后加入适量的水,待水开后放入豆腐,加点糖、料酒、盖上锅盖焖两分钟; (4)焖好后加青蒜、水淀粉变可起锅,起锅后洒上花椒粉即可; 老刘贴士: 1、在做老豆腐时,一定要用水焯一下,可以去除豆腥味; 2、豆腐中含有丰富的蛋白质,多种人体必须的氨基酸,可以提高人体的免疫力。 (《饮食养生汇》 20121102 养好关节不再痛——肩周炎) 《饮食养生汇》 20121102 养好关节不再痛——肩周炎