本期介绍

本节目主要内容:踢毽子不是所有的老年人都适合的,如果感到关节不适就要及时看医生。专家提示老年人要进行适合自己的体育运动。节目中,专家教给大家运动后心率的算法,以及可以在家做的健身操。 (夕阳红 2012年 第168期)

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channelId 1 1 2 3acaaf63fbca4c8c8ee9140eb0e8fcbd 860010-1119065000 本节目主要内容:踢毽子不是所有的老年人都适合的,如果感到关节不适就要及时看医生。专家提示老年人要进行适合自己的体育运动。节目中,专家教给大家运动后心率的算法,以及可以在家做的健身操。 (夕阳红 2012年 第168期) 《夕阳红》 20121115 莫让健身伤了身