本期节目来到了云南腾冲：1、我行我do：（1）福州老日子；（2）福州闽清县；（3）什么是厝；（4）福州宏琳厝的传说；（5）福州、闽清、宏琳厝；（6）偷袭宏琳厝；（7）宏琳厝防盗绝招；（8）宏琳厝防盗绝招之攻击眼；（9）宏琳厝防盗绝招之弄门埋伏；（10）宏琳厝防盗绝招之折头百子；（11）独特的匡心石；2、EAST&WEST：东方大宅VS西方城堡；3、七滋八味：（1）福州闽清寻美味；（2）福州闽清番鸭；（3）闽清，捉番鸭；（4）闽清香糟鸭；（5）烤香糟鸭。