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CCTV节目官网-CCTV-5 健身动起来
来源：央视网2015年09月15日 06:50
来源：央视网
更新时间：2015年09月15日 06:50
视频简介：本期节目主要内容： 一顿营养丰富的午餐可以帮你开启精力充沛的下午时光，蒋峰教授本期教你如何准备营养丰富的工作餐。北体大运动训练学博士王宏教你3+1筋膜激活训练法，由内而外提高人体的灵活性、柔韧性和气血循环。 （《健身动起来》 20150915）
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