本期介绍

本期节目主要内容: 一顿营养丰富的午餐可以帮你开启精力充沛的下午时光,蒋峰教授本期教你如何准备营养丰富的工作餐。北体大运动训练学博士王宏教你3+1筋膜激活训练法,由内而外提高人体的灵活性、柔韧性和气血循环。 (《健身动起来》 20150915)

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channelId 1 1 2 c806fad8b90147be997febc85d8d5a6a 860010-1103010700 本期节目主要内容: 一顿营养丰富的午餐可以帮你开启精力充沛的下午时光,蒋峰教授本期教你如何准备营养丰富的工作餐。北体大运动训练学博士王宏教你3+1筋膜激活训练法,由内而外提高人体的灵活性、柔韧性和气血循环。 (《健身动起来》 20150915) 《健身动起来》 20150915