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本期介绍

2019年10月29日《健身动起来》完整版视频为您带来：盛世东带来腿部控制训练教学；李阳姿态整理系列—“坐卧不宁”的烦恼（上）；瑜伽教练陈超琪带来肩部活动练习。

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名称：《健身动起来》（原《健身舞起来》）栏目精彩视频

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《健身舞起来》是中央电视台体育频道最新开播的一档大众健身栏目，它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体，以展示和教授大众健身方式中的健身舞蹈为节目主要内容。首播时间：每天6:00—6:25；重播时间：每周一8:35。

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