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    《健身动起来》 20140303
    来源 : 央视网 2014-03-03 07:04 内容简介 关注
    《健身动起来》 20140303
    简介
    来源：央视网 更新时间：2014年03月03日 07:04
    • 视频简介
      本期节目主要内容： 本期的锻炼从拉伸侧腰和手臂开始，动感时尚的有氧活力操则侧重于腰部、腹部、臀部的练习，还有御用弹力带对胸部和背部的塑形有着良好的效果，多种方式和多种训练一起动起来！ （《健身动起来》 20140303）
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