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CCTV节目官网-CCTV-5 健身动起来
来源：央视网2014年10月20日 14:49
来源：央视网
更新时间：2014年10月20日 14:49
视频简介：本期节目主要内容： 广场舞融娱乐性和健身性为一体，采用的舞曲大多流行欢快，舞蹈简单易学，老少皆宜。百姓就是广场舞的表演者创造者和受益者。经常进行广场舞训练，心血管和呼吸系统能得到良好的锻炼。改善心肺功能，在舒缓柔美的舞曲中舞蹈还能消除疲劳，缓解人的精神压力从而达到健身作用。 （《健身舞起来》 20130731）
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