本期节目主要内容:
“高丽菜蔓越莓汁”的做法:
材料:高丽菜、蔓越莓干、大豆胜肽;
做法:将高丽菜、蔓越莓干、大豆胜肽和适量水放入榨汁机,榨好即可食用。
“时蔬豆瓣麻酱”的做法:
材料:芝麻、秋葵、西兰花、菜花、胡萝卜、豆瓣酱、土豆、西班牙橄榄油;
做法:
1、先将西兰花、菜花、胡萝卜、秋葵煮熟;
2、加入适量西班牙橄榄油;
3、将芝麻、冰糖倒入榨汁机,在做好的芝麻酱中加入豆瓣酱即可。
(《美味人生》 20121229 有效养胃套餐高丽菜蔓越莓汁 时蔬豆瓣麻酱)
《美味人生》 20121229 有效养胃套餐高丽菜蔓越莓汁 时蔬豆瓣麻酱
本期节目主要内容:
“高丽菜蔓越莓汁”的做法:
材料:高丽菜、蔓越莓干、大豆胜肽;
做法:将高丽菜、蔓越莓干、大豆胜肽和适量水放入榨汁机,榨好即可食用。
“时蔬豆瓣麻酱”的做法:
材料:芝麻、秋葵、西兰花、菜花、胡萝卜、豆瓣酱、土豆、西班牙橄榄油;
做法:
1、先将西兰花、菜花、胡萝卜、秋葵煮熟;
2、加入适量西班牙橄榄油;
3、将芝麻、冰糖倒入榨汁机,在做好的芝麻酱中加入豆瓣酱即可。
(《美味人生》 20121229 有效养胃套餐高丽菜蔓越莓汁 时蔬豆瓣麻酱)
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