来源：央视网综艺

更新时间：2012年08月28日 13:33

视频简介：本期节目主要内容：减肥是如今的热门话题，也是现在各种疾病的万病之源，本期节目特邀北京协和医院临床营养科教授于康，讲解如何健康减肥，同时控制三高。节目中专家讲解了判断肥胖的标准，阐明了要减肥饮食不能重口味的观点，具体分析了几种常见水果、五谷杂粮的含糖量，传授了如何健康减肥的科学方法。节目现场，专家更是列举了吃盐过多所导致的几种疾病，并且分析了几种常见食物中的含盐量。更多精彩内容，敬请收看。（《创意时代》2012027于康教您如何健康减肥）