来源：央视网综艺

更新时间：2012年08月21日 09:49

视频简介：本期节目主要内容：喝水关乎我们的身体健康，因此要正确喝水：不能经常等到口渴了才去喝水；更不能经常大口大口地猛喝水，因为快速喝水会对身体造成危害；而长期喝饮用水则应经常清洗饮水机；由于瓶装水的食品添加剂过多，经常饮用将给健康埋下隐患；当然，浓茶喝多了也不利于身体健康。其实正常情况下，成人一天对水的总需求量为1200-2500ML，究竟该如何喝水才正确呢？本期特邀于教授现场解惑，详情敬请关注。（《创意时代》20120820如何正确喝水？）