来源：央视网综艺

更新时间：2012年06月08日 09:25

视频简介：本期节目主要内容：“知足常乐”，本期节目邀请到中国足健会理事杨奕老师讲解足部反射疗法来进行养生。足部对应人体五脏六腑，脚上所有的茧子都是疾病，修脚无法根治，必须对应治疗。颈椎疼的足疗方法，降血压的按摩方法，治疗失眠、鼻炎的方法，杨老师为您一一道来。瑜伽大师许鸽现场教授养生保健操，随时随地不费劲锻炼，老少皆宜。“搓手”预防大臂赘肉，“伸手握拳”对心脏有益。动作简单，健康养生。敬请收看。（《创意时代》20120607精编版）