综艺
来源:央视网2013年01月22日 19:14
来源:央视网综艺
更新时间:2013年01月22日 19:14
视频简介:本期节目主要内容: 健康来一客: 对于很多中老年人来说,内急是困扰最多的,长期憋尿易造成膀胱肌肉无力吗。将手掌搓热按摩肾腧穴可补肾强腰,这些小知识你知道吗? 健康来开伙——南方风味炒莲子: 食材:莲子、芡实、薏仁、山药、茭白、木耳、黄瓜、蒜、花雕酒; 做法: 1、将莲子浸泡25分钟后煮至面软后去除莲子心,干芡实冷水浸泡1小时后隔水煮2小时,同时将茭白、山药、黄瓜切片、黑木耳切丝备用; 2、大蒜切末,倒入油锅中炒香捞出,将茭白、山药、木耳、黄瓜放入蒜油中翻炒,再放入煮熟的莲子、薏米、芡实; 3、将浸泡陈皮的花雕酒倒入锅中,用1:2的盐糖调味,加入少许生抽,再用浸泡芡实的水来勾芡,大火收汁即可。 (《家政女皇》 20130122)