2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目主要内容: 本期专家为我们解读如何量血压,认识我们健康的晴雨表——血压。所有血管疾病都来自于血管硬化,血压是了解血管健康与否的关键指标,专家提示要预防心脑血管疾病应从关心自己的血压开始。 京城白大厨带来一道“海蜇炒鸡条”:食材:鸡脯肉、海蜇头、青椒、红椒、香菜、鸡蛋清;调料:葱姜丝、料酒、盐、淀粉、胡椒粉、糖、香油;做法:1、将海蜇头泡好然后切条,焯水后捞出沥干水分备用,青红椒切条,香菜切段备用;2、鸡脯肉切条,加入盐、鸡蛋清、料酒、淀粉、搅拌上浆备用;3、用料酒、盐、味精、胡椒粉、糖、水淀粉调汁,拌匀后滴入少许香油;4、将上浆好的鸡条入锅翻炒至变色后依次加入葱姜丝、青红椒条、香菜段、海蜇丝、最后烹入调好的料汁,稍微收汁后即可盛盘。(《家政女皇》 20130405)
编辑:洪琳
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