2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目主要内容:1、健康来一客:很多女性都怕冷,其实这也是一种病,叫作“畏寒症”。畏寒是阳虚的表现,引起畏寒症的原因有:环境温度低、生活不规律、体温失调、肾虚、嗜冷食。李智、俞迈做客现场,从穿衣饮食到穴位为您解决畏寒的烦恼。2、健康来开火:祛寒保暖山药料理;(1)菜名:椒盐腐皮山药卷;(2)食材:山药400克、油豆皮一张、肉末30克、葱末少许;(3)做法: 3.1、将山药去皮切段入锅蒸熟; 3.2、将蒸熟的山药压成泥、加入少许肉末、盐、鸡精和葱末搅拌均匀; 3.3、油豆皮平铺,放入山药泥卷成卷,并用面糊封口后切段。 3.4、放入油锅以小火煎至酥脆后捞起,再撒上椒盐及彩椒粒即可;(4)小窍门: 4.1、面糊粘腐皮效果好; 4.2、芦笋根部能轻易掐断代表肉质较嫩。 (《家政女皇》 20130107)
编辑:陈曦霞
责任编辑: