2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目主要内容: 对于现在的办公室人群来说,久坐不动就会浑身无力,那如何在无论工作还是休闲时都健康富有元气?让我们随时随地运动起来!本期的《健康来一客》,专家告诉我们酸痛有五步,姿势不对、用力不当、肌力不足、久滞不动、劳劳不休都会引起身体不舒服,他还会现场教授站立运动、坐姿运动和五动操让我们翘翘脚趾动动手足就能运动起来,敬请收看!(《家政女皇》 20130325)
编辑:洪琳
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