本期介绍

本期节目主要内容: 夜里经常醒是身体发出的疾病信号,本期专家为您解读睡眠困扰。专家提示紧张胆小性格,追求完美的人半夜易醒。胆虚者容易生痰,导致早醒,黄花菜可缓解夜间反复醒,鲜黄花菜有毒不宜大量食用。早醒和肝脏有关,枸杞可缓解肝血虚,枸杞红枣水可养肝助眠。中医专家现场演示调理肝血助睡眠的按摩方法。(《健康之路》 20140506 睡眠困扰对症消 (三))

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channelId 1 1 2 7b7d84d1f7d94b4db9a16783fb0dc862 860010-1125020100 本期节目主要内容: 夜里经常醒是身体发出的疾病信号,本期专家为您解读睡眠困扰。专家提示紧张胆小性格,追求完美的人半夜易醒。胆虚者容易生痰,导致早醒,黄花菜可缓解夜间反复醒,鲜黄花菜有毒不宜大量食用。早醒和肝脏有关,枸杞可缓解肝血虚,枸杞红枣水可养肝助眠。中医专家现场演示调理肝血助睡眠的按摩方法。(《健康之路》 20140506 睡眠困扰对症消 (三)) 《健康之路》 20140506 睡眠困扰对症消 (三)