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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2014年02月19日 19:07
来源：央视网
更新时间：2014年02月19日 19:07
视频简介：本期节目主要内容： 科学研究证实运动能预防心脏疾病，运动方式中快走有利于心脏的健康。有心脏病的人不适宜登山，活动可提升心肺耐力，心肺耐力好的人可延长寿命。经常运动可以降血压，常年坚持运动降血压效果更好。每周至少运动五天，每天运动不少于30分钟有利于心脏健康，每天走一万步也有利于心脏健康。（《健康之路》 20140219 你的心脏还好吗？（下））
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