来源：央视网

更新时间：2011年03月01日 07:22

视频简介：本期节目主要内容：1、今日健康主题：压力的管理；2、健康小讲堂：今天的主讲专家是来自北京回龙观医院的杨甫德院长向我们介绍了压力的概念，特征以及产生的因素和解决办法；3、健康会客厅：来自北京中医药大学的李峰教授和北京回龙观医院的心理医生孙春云医生为大家解答造成压力的原因以及治疗、预防；4、健康操练场：自由下蹲；5、健康大厨房：今日私房菜：乌发黑豆；6、今日健康密码：40分钟。