来源：央视网

更新时间：2010年11月17日 10:49

视频简介：本期节目主要内容：1、今日健康主题：压力的管理；2、健康小讲堂：来自北京回龙观医院的院长杨甫德为大家介绍工作、学习以及日常生活中的压力带给人们的危害以及缓解压力的方法；3、健康会客厅：来自北京中医药大学的李峰教授和来自北京回龙观医院的心理医生孙春云为大家解答缓解和释放压力的方法；4、健康操练场：自由下蹲；5、健康大厨房：今日私房菜：乌发黑豆；6、今日健康密码：40分钟。