来源：央视网

更新时间：2010年05月26日 16:24

视频简介：主持人：我们刚才说的问题看起来都像是女孩问的，我们这儿有一个男孩问的问题，他说男孩吃什么水果最有益，男孩和女孩一样吗？王宜：在生活角度上，男孩和女孩是平等的，是一样的。在水果的选择上面，在代谢过程中，和我们吸收过程中的时候，只要跟我们人体的规律有关系，在饮食上没有明显的界限。男孩子容易上火，男孩子接受压力的能力其实是很强的，但是宣泄的能力是很差的，总觉得要很刚。其实更关键让男孩子有一点学习的办法。男孩子很多不爱吃水果，吃点减压的水果，比如吃点香蕉、山竹、杏、西瓜，这些都有很好减压作用，而且都有很好利尿作用，这个压力人人都要减，在男士身上更关键一点。其实对我们大家都是很关注的，男孩子也希望学会一点宣泄，很多事情一个是谈吐，一个在饮食上把自己不喜欢吃的一半补回来，饮食需要做一个全方位的平衡。