2010年3月的一天，来自韩国和福建郑氏家族的人们赶到浦江，和浦江郑氏的人们同祖同宗，这是800年来的首次团聚，是浦江郑氏家族历史上的一件大事。长者们为此出谋划策，大家不约而同的想起了板凳舞，一条板凳龙往往绵延数百米。板凳之上还有形态各异的灯彩，喜庆热闹。用它来迎接远道归来的贵客最为适宜。数百块两米长的板凳首尾相接，聚龙再次狂舞，但是彩排过程中却困难重重，波折不断，本期节目介绍了板凳龙舞的精彩过程。