本期节目主要内容：举重运动员陆永在世锦赛上膝盖受伤，不仅无缘奖牌，更将错过北京奥运会上与劲敌的对决。此时，体科所科研团队进入国家举重队，这只队伍专门负责运动员的伤病恢复，战术制定，营养调节的任务，他们为陆永制定了周密而科学的恢复提升训练。陆永在恢复腿伤的同时努力练习上肢力量，待到恢复正常训练，他的成绩已经有了巨大的提升。2012年伦敦奥运会的备战工作已经开始，科技团队的工作正紧锣密鼓的展开。