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本期节目主要内容: 桃花粥养血活血有讲究,取4克桃花,先煮水再熬粥功效最弱、桃花包煮粥功效稍弱、先熬粥再放话功效最强。煮桃花粥用粳米较好,夏天湿气重用薏米;气血虚弱的女性用小米;60岁以上的老年人用紫米。将当归、川芎、白芍、熟地黄、桃花煮水做成桃花四物汤,早饭、午饭后各一杯,晚上用剩余的药渣煮水泡脚,可以祛瘀排毒、调经止痛。(《家政女皇》 20150423 桃花百用 养出好气血)
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